Deportes en el recuerdo

La foto nos traslada al año 2005 y el primer equipo de voley sub 18 en la historia del don Bosco de Ushuaia.

Deportes en el recuerdo

Lamentablemente en la instancia provincial nos tocó perder la final con el Don Bosco de Río Grande.

Proyecto - Programa 3º Polimodal

PROGAMA DE CONTENIDOS

Bloques Temáticos:

• Condición Física y Salud
• Deportes
• Vida en la Naturaleza

Contenidos Actitudinales

• Reflexión y crítica ante los mensajes referidos al cuerpo, la salud y las prácticas motrices.
• Aprecio por el uso creativo del tiempo libre.
• Solidaridad con otros en las tareas de grupo y equipo.
• Tolerancia y respeto ante los resultados favorables o adversos, ejerciendo una ética de la competencia y las normas de convivencia.
• Respeto a las diferencias corporales, sexuales, raciales, sociales, o cualquier otra inherente a la diversidad.
• Valoración de las actividades y deportes regionales.

Contenidos conceptuales y procedimentales

Condición Física y Salud

• Saber evaluar la aptitud física conociendo y aplicando los test apropiados.
• Conocer los mecanismos de adaptación de los sistemas del organismo a la actividad.
• Reconocer la importancia que tiene la actividad física para una optima salud y calidad de vida.
• Conocer la influencia de los factores positivos como la alimentación adecuada, el descanso, el estilo de vida activa y los factores negativos como el sedentario, la drogadicción, el tabaquismo, alcoholismo, etc.
• Conocer los límites personales de capacidad física y utilizarlos como punto de partida para la actividad cotidiana.
• Test de condición física. (Cooper, abdominales, Wells, 10, rep x 5 mts, etc.) Ver anexo Test.

Las capacidades motoras

• Las capacidades perceptivo-cinéticas (coordinación, equilibrio, agilidad, etc.)
• El aprendizaje motor, mecanismos implicados y factores que los facilitan Juego y deporte.
• Los juegos deportivos recreativos: relación entre las reglas, objetivos, formas de juego.
• El equipo: funciones, posiciones, conflictos, comunicación pertenencia.
• Deporte y salud: beneficios de la práctica deportiva. Higiene, prevenciones, cuidados, seguridad

Bloque Vida en la Naturaleza

• Realizar actividades regionales en el medio ambiente natural y contribuir al cuidado y preservación del mismo.
• Organizar actividades en el medio natural teniendo en cuenta la valoración de necesidades, normas básicas de precaución y seguridad, recursos, lugares, eventos e instalaciones, etc.
• Conocer y realizar técnicas básicas de ski alpino, escalada deportiva (palestra), treking, patinaje sobre hielo, etc.
• Actividades al aire libre.
• Actividades en la nieve y el hielo
• Actividades en la montaña
• Participación en la organización y desarrollo de eventos deportivos.

Bloque Deportes

• Conocer y valorar el voleibol y el fútbol como actividades lúdicas deportivas para ocupar el tiempo libre de forma placentera.
• Conocer y profundizar en:
• Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios del voleibol y el fútbol.
• Potenciar el espíritu de cooperación, el trabajo en equipo y la colaboración a través de las actividades que se planteen.
• Reglamento básico de los deportes.
• Las capacidades físicas y las habilidades necesarias para la realización de una actividad deportiva.
• Las tácticas individuales y colectivas del deporte.
• Las diferentes manifestaciones de carácter deportivo o estético de las actividades físicas que se realizan en la comunidad.

Voleibol

Destrezas del juego en cancha reglamentaria:

• Desplazamientos.
• Manejo de arriba en parejas y/o grupos.
• Manejo de abajo en parejas y/o grupos.
• Saque de abajo y recepción.
• Saque de abajo dirigido.
• Saque de arriba.
• Recepción de saque en zonas determinadas.
• Triangulación: recepción – armado y pase de pelota al campo contrario.
• El grupo y el equipo. Roles y funciones. Juego.
• Reglas. La trampa y la equivocación.

Evaluación y acreditación para regularizar el Espacio Curricular

• Participación activa de las clases.
• 80% de asistencia a las clases de deportes.
• 80 % de asistencia a las clases y las actividades extra-programáticas
• La inasistencia a las clases deberá estar justificada con certificado médico
• Trabajos prácticos escritos y orales.

Los alumnos que opten por aprobar libre el Espacio Curricular deberán rendir el 100% del programa y en la batería de test de condición física deberán estar en el promedio que marca la estadística de cada test según corresponda para aprobar los mismos.

Bibliografía

• Guía de sendas y escaladas en Tierra del Fuego – Luis Turi
• Educación Física para ESO y Bachiller - José Ma. Casado, Raúl Codo y Mario Díaz del Cuello
• Táctica y estrategia en fútbol sala – José Chavez y Ramírez Amor
• Reglamentos.
• Iniciación al Voleibol. Alfredo Contreras.- Ed. IPEF.